De todas las Cualidades Físicas Básicas (Fuerza, Velocidad, Resistencia, y Flexibilidad), la fuerza está considerada como la base de sustentación del resto, de ahí la importancia que los docentes debemos prestar a su desarrollo. Así, por ejemplo, si queremos que los alumnos sean más veloces en la realización de un gesto deportivo como la carrera, deberán aplicar una mayor cantidad de fuerza en los apoyos del pie contra el suelo. Todas las cualidades físicas básicas están relacionadas, e influyen las unas en las otras positiva o negativamente, pero la fuerza es sin duda necesaria para la eficacia del resto. La finalidad de este manual es ofrecer la información básica sobre el.
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